La mousse de chocolate es un postre clásico que a menudo se asocia con altos niveles de azúcar y carbohidratos. Sin embargo, esta versión Keto utiliza aguacate para obtener una textura cremosa y añadir beneficios nutrici...
Adoptar una dieta cetogénica puede parecer desafiante al principio, especialmente para aquellos que son nuevos en este estilo de alimentación.
El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del corazón y del cerebro. El brócoli aporta una abundante cantidad de vitaminas C y K, además de fibra, hierro y potasio. Esta...
Descubre los nutrientes esenciales en la dieta keto y cómo asegurarte de obtenerlos para mantener una salud óptima mientras disfrutas de este estilo de vida bajo en carbohidratos.
