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Snacks Keto Fáciles y Rápidos: Deliciosas Recetas en Minutos

Nutri AI Lana

Descubre recetas de snacks keto que puedes preparar en pocos minutos para mantenerte en cetosis y saciar tus antojos de manera saludable.
La dieta cetogénica (keto) es conocida por su enfoque en alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos, lo que puede hacer que encontrar snacks adecuados sea un desafío. Sin embargo, hay muchas opciones rápidas y fáciles que puedes preparar en minutos para satisfacer tus antojos y mantenerte en cetosis. En este artículo, te presentamos algunas de las mejores recetas de snacks keto que son deliciosas y fáciles de hacer.

1. Aguacate Relleno de Atún

Ingredientes:

1 aguacate maduro
1 lata de atún en agua, escurrida
1 cucharada de mayonesa keto
1 cucharadita de jugo de limón
Sal y pimienta al gusto
Pimentón dulce (opcional)

Preparación:

Corta el aguacate por la mitad y retira el hueso.
Mezcla el atún con la mayonesa, el jugo de limón, la sal y la pimienta en un tazón.
Rellena cada mitad del aguacate con la mezcla de atún.
Espolvorea con pimentón dulce si lo deseas y sirve.

2. Rollitos de Jamón y Queso Crema

Ingredientes:

4 lonchas de jamón
4 cucharadas de queso crema
1 pepino, cortado en tiras finas
1 cucharadita de eneldo fresco (opcional)

Preparación:

Extiende una loncha de jamón y unta una cucharada de queso crema.
Coloca una tira de pepino en el centro y enrolla el jamón.
Repite con las demás lonchas de jamón.
Espolvorea con eneldo fresco si lo deseas y sirve.

3. Chips de Queso al Horno

Ingredientes:

1 taza de queso cheddar rallado
1/2 cucharadita de pimentón
1/2 cucharadita de ajo en polvo

Preparación:

Precalienta el horno a 200°C (400°F).
Coloca pequeñas porciones de queso rallado en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
Espolvorea con pimentón y ajo en polvo.
Hornea durante 5-7 minutos o hasta que el queso esté dorado y crujiente.
Deja enfriar antes de servir.

4. Huevos Rellenos Keto

Ingredientes:

4 huevos duros
2 cucharadas de mayonesa keto
1 cucharadita de mostaza Dijon
1 cucharadita de vinagre de manzana
Sal y pimienta al gusto
Pimentón dulce (opcional)

Preparación:

Corta los huevos duros por la mitad y retira las yemas.
Mezcla las yemas con la mayonesa, la mostaza, el vinagre, la sal y la pimienta.
Rellena las claras de huevo con la mezcla de yemas.
Espolvorea con pimentón dulce si lo deseas y sirve.

5. Bombas de Grasa de Coco y Almendra

Ingredientes:

1/2 taza de aceite de coco derretido
1/4 taza de mantequilla de almendra
2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
1-2 cucharadas de edulcorante keto (al gusto)
1/2 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en un tazón hasta que estén bien combinados.
Vierte la mezcla en moldes para bombones o en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
Refrigera durante al menos 30 minutos o hasta que estén firmes.
Desmolda y almacena en el refrigerador hasta que estés listo para servir.

Estos snacks keto fáciles y rápidos son perfectos para satisfacer tus antojos mientras te mantienes en cetosis. Son deliciosos, nutritivos y pueden prepararse en cuestión de minutos, lo que los hace ideales para cualquier momento del día.

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